Caminata por la semana de la condición física

La Condición Física es la capacidad de realizar esfuerzos físicos con vigor y efectividad, retardando la aparición de la fatiga (cansancio) y previniendo las lesiones. Sin embargo, tener una buena condición física no consiste en ser un superdeportista, sino en desarrollar las capacidades y cualidades físicas para realizar con éxito las actividades físicas en las que se participe.

Es importante mejorar nuestra condición física porque de este modo:

– Se realizan actividades físicas con menor esfuerzo y mejor eficacia.

– Se evitan y previenen enfermedades y lesiones.

– Se disfruta y hacemos amigos.

Esta caminata se hizo al finalizar todas las charlas que se fueron dando del 9 hasta el 15 de octubre. El grupo de Educación Física del colegio fue el que la llevo a cabo y también interactuamos con otros colegios de la ciudad.

 

 

 

 

 

 

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3 respuestas a Caminata por la semana de la condición física

  1. Rodrigo Cuello dijo:

    Ese día fue un momento lindo y a la vez emotivo, ya que nos juntamos con varias escuelas.Cuando hicimos la primera parada le pasamos el cartel sobre la Salud.

  2. Gabriela Migliore dijo:

    Fue el cierre de una semana de muchas actividades. La participación de las escuelas secundarias y el Ins. Especial María Montessori le dio el marco de integración e inclusión que la jornada requería.
    Felicitaciones alumnos y profes del Nacional por esta iniciativa!!!!

  3. kassandra dijo:

    a mi me gusto la parte de la caminata. es lindo por que representamos a la escuela

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